ÈÓã Çááå ÇáÑÍãä ÇáÑÍ*ã
ãÇÏÑ* *ÈÊ áßã ØÑ*Þå ß*ßå ÈÔæßæáÇÊå áÇä* æÇ*Ï ÇÍÈ Çáß*ßå åÐå
æãÚä* *æÚÇäå åååååååå ÔÝÊå ØÑ*Þå ÞáÊ ÈÍØ áßã ÇáØÑ*Þå
ÇáãÞÇÏ*Ñ
ßÃÓ ÓßÑ
ßÃÓ Ò*Ê
ßÃÓ ãÇÁ
4 ãáÇÚÞ ÔßæáÇÊå ÈæÏÑå
4ãáÇÚÞ Íá*È ÈæÏÑå
æÇáØÑ*Þå
åÐå ÇáÇÔ*ÇÁ ÊæÖÚ ÈÇáÎáÇØ (ÎáÇØ ÇáØãÇØã)
ÈÚÏ ãÇ ÊÎáØ*äåÇ ÎÐ* ãä åÐå ÇáÎáØå 3/4 ÇáßÃÓ æÎá*åã Úáì ÌäÈ .
ÈÚÏ*ä ÇÖ*Ý* Çáì ÇáÈÇÞ* ÈÇáÎáÇØ 2 È*ÖÉ
æÞá*á ãä ÇáÝÇä*á*Ç.
ÇÎáØ*åã Ì*ÏÇ Ëã ÕÈ* åÐÇ ÇáÎá*Ø Úáì 1ßÃÓ ÏÞ*Þ æãáÚÞå ßÈ*Ñå .
ËãÇ ÇÏÎá*åÇ ÇáÝÑä áÍÏ ãÇÊÓÊæ* Çáß*ßå ( ãä 30 Åáì 40 ÏÞ*ÞÉ æÇáÝÑä 160 Ãæ 165 )
æÈÚÏ ãÇÊÎáÕ æÇäØáÚåÇ ãä ÇáÝÑä.ÕÈ* ÇáÎáØå Çáá* ÇäÊ* ÑÝÚÊ*åÇ Úáì ÌäÈ
æÎá*ÊåÇ ÊÈÑÏ Ëã ÊÐæÞ**********åÇ ÇäÇ áæ ÊÐæÞÊåÇ ãÇÇÚÊÞÏ ÈÊã ãäåÇ Ô* ååååå:ico (45):